自杀者的双重"复活":做志愿者救助他人
服毒、割腕、上吊、跳楼、溺水，当一个个鲜活的生命以这种极端的方式结束时，我们不能不为之伤心唏嘘。如何唤醒那一颗颗伤心绝望的心，带领他们最终走出生命的泥沼，已成为社会各界共同关注的问题。今天是第五个“世界预防自杀日”，“自杀”已成为日益严重的公共卫生问题。中国心理卫生协会资料显示，每年约有25万人死于自杀，至少有100万人自杀未遂。今年45岁的老许就曾是一名自杀未遂者，现在他是自杀救援工作者，还成功挽救过他人的生命。
到底他是如何战胜自己的，又是如何挽救别人生命的，让我们先听听他的故事吧。
而在预防自杀方面，厦门面临着怎样严峻的形势，以及该采取怎样的措施，让我们听听专业人士的说法———
事例老许，一个自杀者的双重“复活”
老许(化名)曾经是个自杀者，但他现在是个自杀救援工作者，老许就是一个标本，从他被救到救别人，无一不在深刻诠释着预防自杀的重要意义。以下为老许的口述：
感情受挫后一心求死带着绳子去南山上吊
我是一名保安，来厦门快二十年了。2005年春节过后，与我谈了两年恋爱的女友，以我“没有才华和能力”为由提出分手。那一刻，我觉得整个世界都塌了，不知道没有她我还能活下去吗，在分手后的一个多月，我的脑海时刻都有她的影子，对工作完全提不起精神，整个人就像行尸走肉，骑着自行车都会莫名其妙地摔倒，我觉得什么都没有意义，只有死才能摆脱这一切痛苦。
我开始盘算用哪种方法去死，最终选择了上吊。在决定自杀以后，我完全忘记了家人和兄妹，就是一门心思地想死。在一个傍晚，我带着绳子去了南山，挑中了一棵粗壮的大树，就开始慢慢地往树杈上系绳索。“快住手！快住手！”当我做好一切准备的时候，突然从树林里跑出一个年长的老伯，他气喘吁吁地跑到树旁，三两下就把绳子扯下来紧紧地抓在手里。“年轻人，你好傻啊！”老伯连声叹息地把我推进山上他的小屋。
像竹筒倒豆子似的，我把心里话一股脑儿地说完了，整个人顿时觉得轻松不少。这是我第一次向外人倾诉我的事，之前一直闷在心里没对任何人讲过。老伯苦口婆心地劝了我一个多小时，说既然人家不爱我了就应该要想开，不能因为这点事儿就寻死。奇怪了，老伯说的话我从前不是没想过，可那天听他一说觉得句句在理，从心里就觉得自己做的事太傻了。后来我知道那个老伯姓杨，是在山上看仓库的。打那儿以后，老伯经常找我泡茶聊天。
现在家庭生活幸福美满妻子温柔贤惠儿子可爱
经历了这件事以后，我仿佛一下想通了，性格开朗了工作也有劲了。两年前，我结婚了。媳妇是个温柔贤惠的女人，处处听我的，还把我照顾得好好的，又为我生了一个调皮可爱的儿子。我真不敢想像，如果那天就那么死了，哪有现在的幸福日子呢？我从心底里感谢杨老伯，他就是我的救命恩人。
不幸的是，因为身体原因，杨老伯在前年去世了。我常常想：我的第二次生命是杨老伯给的，如果他老人家在天有灵的话，他一定希望我去帮助更多的人。打那儿以后，我就常常在早上或傍晚到海边溜达，我会游泳身体也好，如果碰到有人跳海什么的，我可以下海去救人。没想到，这事儿还真让我碰到了。
海边救下失恋寻死女子当志愿者挽救更多生命
去年夏天的一个清晨，我来到“一国两制”的海边，发现有一个年轻女子坐在沙滩上哭得很伤心。我担心她会认为我是坏人，在旁边干着急，不敢上前，来来回回地在她身边溜达，可看她哭了半个多小时了，而且越哭越伤心，我才走到她身边，刚想开口，女孩却大叫让我快走开少管闲事，我不放心就一直站在她身边，告诉她我不是坏人，看有什么能帮忙的。
后来女孩终于开口了，她说自己二十岁，刚和男友分手，一时想不开跑到海边想自杀。我把自己的经历讲给她听，听了我的故事后女孩不哭了，擦干眼泪说要回工厂上班了，我不放心又亲自把她送到公交站点，看她上车等车开走后我才离开。做完这件事儿以后，我觉得特别开心，心里说不出来的高兴舒坦。
5月份，我报名当了自杀救援志愿者。现在自己的生活特别幸福：温柔贤惠的妻子，活泼可爱的儿子，每一天都充满了希望。经常在报上看到很多人自杀，或者想自杀，我想以自己的经历告诉他们：自杀真的很痛苦，遇到想不开的事，只要跟亲人朋友好好谈谈，就会好起来的。不要轻易放弃自己的生命，我就是一个很好的例子。
现实每天平均接三四个求助电话
“老许是个幸运儿，他在自杀时获救了！”厦门自杀救援工作站站长戴仕梅说。但是，还有更多的生命，因为没有得到及时帮助，就那么静静地消失了，留给亲人们无尽的痛苦和遗憾。 “一个人自杀，平均算来会使六个家人和朋友的生活深受影响。”她说，因家人或亲友自杀死亡所带来的严重心理创伤，对青少年的心理影响会持续十余年，甚至会造成终生影响。
记者在采写这篇报道时，曾试图调查清楚，每年厦门有多少人自杀未遂，又有多少生命因此结束，但市公安局、市卫生局、120急救中心都没有具体数据。虽然没有一个权威的数字，但医院的急诊记录却能说明问题。记者从厦门市中山医院急诊部了解到，去年急诊大约接诊了200名自杀未遂者，其中以春夏之交人数最多。这也仅是一家医院的记录。而民间自杀救援工作组织——厦门自杀救援工作站，成立15个月以来，接受过救助的求助者达1200人次，每天平均接到3到4个求助电话。
昨日，厦门市自杀救援工作站走上街头，举办了“关注生命牞共同参与”的大型宣传咨询活动。自杀救援工作站站长戴仕梅，还是厦门美丽心灵心理咨询中心负责人，她和同事们在日常工作中，接触到了形形色色有自杀倾向的人。到底哪类人群容易产生自杀倾向？人们在自杀前有什么征兆？有什么办法能有效预防自杀？她为记者做了详细的分析。
分析三类人群，最容易自杀
“自身有精神障碍者、情感矛盾者和经济困难者是最容易自杀的三大人群。”这是戴站长和工作站成员工作中得出的结论。她认为，现已明确的与自杀有关的危险因素有：曾有自杀未遂史；情感矛盾造成的严重急性或慢性应激反应；近期内严重的抑郁症状；生活质量低、失业等巨大社会生活压力等等。
但“自杀不是突发的，应该是可以预防的”，戴站长介绍说，通常一个人考虑要自杀时，我们可以从他们的日常言行来加以判断，那些天天逢人就说“想自杀”的人，多半并不会选择去自杀。一般而言，自杀者在自杀前处于想死同时渴望被救助的矛盾心态时，从其行为与态度变化中可以看出蛛丝马迹，亲人或者朋友如果细心都可观察到征兆。
自杀行为，6大明显征兆
因为亲自参与自杀救援工作，也为自杀未遂者做过心理救助，戴仕梅与自杀者的亲人也广泛接触，总结出自杀者常见的征兆有：
(1)对自己关系亲近的人，表达想死的念头，或在日记、绘画、信函中流露出来。
(2)无缘无故收拾东西，向人道谢、告别、归还所借物品、赠送纪念品。
(3)情绪明显不同于往常，焦躁不安、常常哭泣、行为怪异粗鲁。
(4)性格行为突然改变，像变了一个人似的。
(5)陷入抑郁状态，沉默少语、失眠。
(6)回避与人接触，不愿见人。
戴站长认为，如果你身边的亲人或朋友出现上述情形，不要怀疑，他(她)有可能是自杀的高危险人群。这时他(她)急迫需要身边亲人的紧急协助，不管你是自行送医或开口劝导，都将可能挽救一条鲜活的生命。
预防建议成立心理危机干预中心
目前，预防自杀的有效手段之一就是精神疾病的早期诊断与及时治疗。另外，成立专门机构提供电话咨询，或进行专业干预，也是防范措施之一。就比如戴仕梅成立的自杀救援工作站，这是中华自杀救援网的福建分支机构，现有固定志愿工作者60名。这些人中还有一部分专业的心理咨询师。
厦门自杀救援工作站成立以来，已迫切感受到人们对于心理危机干预服务的巨大需求。除通过电话对企图自杀者进行心理危机干预外，还有人收看工作站网上的留言、QQ及MSN上的留言和帖子。根据救援工作的需要，工作站特别制定了一些细化的救援工作手册，以便志愿者更好地开展自杀救援行动，做到有章可循。
“开通24小时心理危机干预热线，为所有心理困惑人群提供最直接的帮助。”记者采访中了解到，农工党厦门市委已向有关部门建议，成立厦门“心理危机干预中心”。建设心理危机干预网络、开办专门心理服务门诊，为所有心理困惑人群提供直接、人性化的服务。
而且，中心还要会同医院、公安、消防等部门，共同组织拯救网络。如110、医院接到自杀者后，中心相关人员将随即到场，配合进行心理辅助治疗。农工党厦门市委指出，除了应急治疗外，还应做好防范工作。
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