宁波志愿服务大篷车第321期开进海曙龙柏社区

米安静

志愿者说拍打按摩可缓解肌肉酸痛

　　宁波公益网讯：前天上午，由市文明办与东南商报社联合推出的宁波志愿服务大篷车第３２１期走进海曙西门街道龙柏社区，为居民提供了家电维修、眼镜清洗、法律咨询、量血压、原始点按摩等多项便民服务。
　　宁波工程学院“七色花”志愿服务团队的志愿者向校医务室借来了电子身高体重秤，还特意买了一个全新的血压器为居民测量血压，这个便民服务摊位很受老人和小朋友的欢迎。
　　７０岁的吴师傅是宁波百川公益联盟原始点按摩的志愿者成员，起初是想缓解自身的颈椎病和生活病痛，才加入原始点按摩的团队，经过多次“实战训练”，他现在也成为团队志愿者之一。
　　“平时腰酸腿痛可不要轻视，现在很多年轻人每天长时间玩手机、看电脑，时间长了就会导致各种疼痛。”在服务现场，吴师傅一边给居民按摩肩膀一边向大家介绍了一种简易的拍打按摩法，现代人运动的机会比较少，平时的腰酸背痛大多是肌肉紧张导致的，对此，可以五指并拢，手背稍拱起，有节奏地拍打酸痛部位和全身，达到活血经络、强健体质的效果。
　　参加当天活动的志愿团队还有宁波市工会法律服务志愿者纵队、宁波百川公益联盟、宁波８１８９０派来的复源家电维修以及龙柏社区志愿者团队。
　　社区名片：海曙龙柏社区东起翠柏路，西至胜丰路，南临后河巷，北到西湾路，由龙柏花园和工程学院教师楼两个小区组成，辖区内有宁波工程学院、海曙区西门街道等单位，社区内拥有阅览室、乒乓球室、儿童乐园、体育健身路径等设施，是一个典型的综合性居住型社区。

  

来源：东南商报