医生提示健康风险 冰桶挑战赛 参与需谨慎

猴子

　　宁波公益网讯：近月来，冰桶挑战赛在国内外掀起一股热潮，各路明星大腕参与其中。但医生提醒参与这项活动需谨慎。

　　据了解，冰桶挑战赛的规则很简单：参与者只需简单地往头上浇一桶冰水，拍成视频上传到社交媒体上，然后点名邀请朋友共同参与，时间限制为２４小时。被点名的人如果未在规定时间内完成或不想浇冰水，就需向ＡＬＳ（肌萎缩侧索硬化症，俗称渐冻人）协会捐款。其本意是为帮助ＡＬＳ患者而发起的募捐活动。但是，一大桶冰水当头淋下，对身体健康有没有影响，是否所有人适宜参与该项挑战？“对于身体健康的人来说，冰水浇身在一定程度上能刺激提高肌体对寒冷的适应能力，起到锻炼筋骨的效果，但是也要量力而行。”龙赛医院神经内科副主任戴胜兵说。

　　“刚刚参与了剧烈运动或从事了体力劳动的人，绝对不宜参与此类挑战。”戴医生表示，在炎热的夏天，特别是剧烈运动后，人体表血管扩张，大量出汗，如此时用冰水冲头，会使皮肤血管迅速收缩，血液循环阻力增大，从而血压升高。“血压的剧烈波动可能诱发心脑血管病，特别是对于既往有高血压、心脏病的人，严重的甚至可能发生脑卒中、心肌梗死等，危及生命。”

　　“颈椎病患者和经期妇女也不适合参与。”戴医生说，颈椎病患者本身就颈肩痛、僵硬，后背拉紧，舒展不开，冰水冲淋会导致颈肩部肌肉更趋僵硬，加重病情。而经期妇女本就虚寒，更碰不得冰冷的东西，否则会雪上加霜。

　　此外，一些慢性病、肿瘤等免疫力低下的患者，老人、小孩都不宜参加“冰桶挑战”。

　　来源：宁波日报