宁波志愿服务大篷车第３２４期走进鄞州钟公庙社区
宁波卫生职业技术学院的志愿者为居民检查听力。记者徐文杰摄
宁波公益网讯：１１月１５日上午，由市文明办与东南商报社联合推出的宁波志愿服务大篷车第３２４期来到鄞州钟公庙街道钟公庙社区。本次活动由宁波卫生职业技术学院“风信子”健康服务义工大队医技小分队的志愿者们为居民提供口腔保健、脊柱保健、健康宣教、听力检查、血压检测和血糖测定等多项便民服务，很受居民们的欢迎。
听力检查的便民服务摊位前，许多老年居民排起了长龙。在１个多小时的检查时间里，志愿者胡洪波发现了一个共同的问题，对于耳道的清洁保健知识，居民了解甚少。大致分为两个极端，有的居民喜欢随意掏耳朵，有的居民几十年都没有掏过耳朵。“刚有个居民患上耵聍栓塞，就是因为平时没有注意耳道清理，导致耳内的污垢———耵聍逐渐凝聚成团，阻塞外耳道。”胡洪波说，这毛病可不能小看，耳道堵塞会使听力减退，还可刺激外耳道引起外耳道炎，严重的话还会导致耳聋。
胡洪波说，“耵聍”就是我们平时所说的耳屎。一般情况下，耳内的污垢可随平时脸部的运动自行排出，我们不需要清理，它还会阻止灰尘、昆虫进入耳道，但若是污垢太大了，阻塞耳道，一定要去医院进行治疗。“我们平时掏耳朵用松软的棉签就好了，不需要专用掏耳朵的东西，另外大约一个月清洁一次就行了。”另外，老年人随着身体机能的下降，很容易患上“老年性耳聋”，因此在饮食上也需要注意保健，以清淡食物为主，注意饮食规律，少去嘈杂的环境。
在口腔保健和脊柱保健的便民摊位前，居民们正聚精会神听着志愿者教大家平时生活中如何做保健操，比如颈椎保健操需要慢慢做，切勿快速摇头晃脑，在做的时候，呼气、吸气也需配合得十分得当等。
参加当天活动的还有宁波城市学院艺术学院的“艺心志愿”团队。
来源：东南商报
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发表于 2014-11-17 08:27:17
