守护生命：大学生自杀，生命不能承受之重

蓝若冰

宁波教育学院黄和林教授


“大学生自杀”，这个近年来频频出现于媒体报道上的字眼，不禁让我们为之震惊。究竟是何原因导致大学生的心理问题滋生而采取如此极端的方式呢？大学生应怎样面对和摆脱这些“悲剧”呢？1月20日，阳光之声《守护生命》节目邀请宁波教育学院黄和林教授做客直播间，与大家共同探讨这一略显沉重社会问题。
    节目中，黄和林教授分析了大学生频频自杀的原因：进入大学前，青少年大都生活在父母的保护和宠爱之下，非常容易养成事事依赖父母、以自我为中心、自私不懂互相关爱的性格，并且生活自理能力和社会交际能力都很弱；一旦进入大学，脱离了父母的怀抱，大学生们在遇到学习、感情和人际交往等方面的挫折时，就会显得手足无措，如果无法积极调整自己的心态，或是没有良好的倾诉对象，日积月累，许多大学生的心理健康状况就出现了问题，进而做出自杀、自残等极端的行为。

    如何正确调整自己的心态、拥有健康的心理状态呢？黄教授建议从家庭、学校和大学生自身三方面着手。

    家庭方面：家长要从全方位考虑孩子的健康成长，既要注重孩子的学习情况，也不能忽视了其它方面的发展。孩子受挫折时，与他们一同面对问题，一同解决问题，提高他们的受挫能力、心理承受能力和人际交往能力。为孩子营造良好的家庭氛围，让他们身体健康，心理也健康。

    学校方面：学校要着力建设好两个队伍，一是学校专业的心理咨询队伍建设，重视学生的心理健康状况，帮助疏导学生的心理问题；二是大学辅导员建设，不能太流于形式，而要加强与学生的沟通和联系。

    大学生自身方面：俗话说，解铃还须系铃人，大学生自己应当理性对待学习和生活中遇到的挫折，调整好心态，学会理性思考，用乐观的态度面对生活，保持愉悦的心情。制定符合实际的目标，积极评价自己所做的努力，不要太在意行动的结果，而要注重感受实践中自己的成长和进步。做任何事不要以情绪为中心，三思而后行，避免出现极端的想法和行动。

    节目最后，黄教授赠给大学生朋友一句话：心中有一张笑脸，常常对自己微笑。

sanchao

哈哈，脆弱