居家老人“心病”多 子女应关注老人“心理养老”

猴子

　　俗话说：家有一老，如有一宝。不过，老年人要想成为“宝”，就需要以健康为前提，老年人和他们的儿女都深知这一点。现在的老年人，经济收入稳定，生活环境良好，知识水平普遍提高，对健康知识的了解、养生意识的增强，都达到了前所未有的高度。

　　“现在的老年人身体都不错，看上去都比实际年龄小。”这是现在很多人的感受，但人们可能没有注意到：老年人的心理却越来越脆弱。

　　上周，记者走访安泰社区心理咨询室和彩虹社区阳光心理工作室时了解到：如今前来咨询的老年人较以往大有增加，其中有七成老年人是专程来看“心病”的，抑郁、焦虑、恐惧等问题困扰着老年人的生活，由心理问题引发的身体不适所占的比例更高，这些严重影响了老年人的健康质量。值得注意的是，其中不乏很多看似“无理取闹”，让人“啼笑皆非”的案例。

　　对此，心理咨询师和社工们觉得有必要给市民们提个醒：其实，很多问题都是老年人内心世界的反映，为人子女，切不可等闲视之。


　　

　　记 者 董小芳　通讯员　倪骋 陈李红 文/摄

　　总幻想邻居故意“找茬”

　　———都是寂寞惹的祸

　　有一件事情让安泰社区的社工们很是犯愁。一位年过七旬的老先生近两年来总是“蛮不讲理”、“无中生有”，楼上楼下的邻居都被他闹得不得安宁，一个劲找社区投诉。

　　事情其实都不大。拿前不久的一次敲门事件来说，可能是上了年纪又独居的缘故，老先生有个习惯，每天下午５点多准时上床睡觉。那天，楼上阿姨晾晒的衣服被风一吹，落在了老先生家的阳台上，于是便下楼敲门，想要取回自己的衣服。可是当时是晚上６点，老先生已经进入梦乡，迷迷糊糊中听见敲门声，突然觉的很害怕，便不敢去开门。于是，敲门声愈来愈大，老先生鼓足勇气开了门，发现是楼上邻居，顿时火冒三丈，认为是邻居故意找茬。

　　第二天，越想越生气的老先生跑到楼上去骂：“我这么大年纪了，你想吓死我嘛！”

　　类似的小事，都会“激怒”老先生，并被他抓住不放，一再扩大。

　　同样，在彩虹社区，也有这样一位老先生。他几乎每隔一天就要给社区和儿女打电话，说总是听见邻居在讲他坏话，影响自己吃不好、睡不好。还说有一次邻居偷偷往他每天吃的安眠药里增加了剂量，怀疑邻居想害他。

　　

　　专家提醒：

　　“老年人心理疾病的根源，很大程度上都源于太孤单。人一孤单，就容易幻想。”安泰社区书记董玲红说，他们多次找老先生聊天疏导，发现老人的子女很少过来探望，常年独居生活让老人觉得十分孤单，言语中不时流露出对子女的想念，甚至觉得只有自己有点什么事情，孩子们才会上门探望。“我们经常将老人比作‘老小孩’。他们这么做，就像小孩子爱哭闹一样，只是希望以这样的方式唤起子女的关心。”

　　彩虹社区阳光心理工作室的专业心理咨询师王超认为，这是老人的一种“黄昏心理”，多发生在独居老人身上，因为人际交往狭窄，总觉得自己被排除在生活之外。“这种状况的改变，需要整个家庭环境的配合，子女要常回家看看，多陪老人聊聊天，排遣老人的寂寞心理。”王超还提醒说，如果老人的情况依旧比较严重，就不能仅依靠单纯的心里疏导，需要到专门的机构去看看。所以为人子女，不要忽视老人的心理变化，及早注意到并及时对老人进行心理疏导。



　　老是喜欢挑别人“刺儿”

　　——原来是退休后心理落差

　　一大早，社区的门刚刚打开，８０岁的老张就准时报到了。

　　“昨天那个社区活动，有很多缺陷。地点选得不对，时间也不对。”

　　“对面那栋楼的一个老太婆，每次穿着睡衣在家里晃荡，连窗帘都不拉，让人看见多不好，有碍观瞻。”

　　“上次在小区里碰见老李，跟他聊天，发现这个人一点爱心都没有，这怎么行！”

　　“每次去儿子家吃饭，都发现有脏衣服堆在洗衣机里。你说现在的年轻人，随手洗洗就这么难？”

　　“孙女就喜欢去学跳舞，也不好好学习，每次一说，她还不高兴。都不知道老人是在替她操心！”

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　　社工们说，就样的场景，平均每星期至少一次。老张不仅跑到社区里发牢骚，还总是当着社区居民的面对人家的做法“指指点点”，久而久之，大家都不太喜欢与他讲话，连孩子们都觉得他唠叨、爱挑刺。

　　与老张一样，今年６３岁的徐师傅也爱挑刺，只是他挑的是原单位和整个社会的刺。“人走茶凉，单位哪还管得着我们这些老同志，巴不得我们早点走呢”、“现在社会风气太不好，我们辛苦一辈子，到老了也难享清福”。

　　

　　专家提醒：

　　“其实，说到底，是老人一时难以适应退休后的生活，心里落差大，才会有这些的不满情绪。”彩虹社区主任叶敏说，比如老张以前在单位里是个领导，很多人都要听他的意见办事，但是现在突然退了下来，就总是觉得不再受到尊重和重视，找不到存在的价值，于是不自觉的以“挑刺”的方式表现出来，想以此获得别人的重视。

　　对此，王超给出“药方”：主要依靠老年人自己调节。

　　首先要放下身段，积极融入到退休后的新生活当中。尤其是从干部岗位退下来的老年人，更要经常提醒自己，重新建立人际关系网；

　　其次要走出去，不要呆在家里。很多人在退休前有一群工作上的伙伴，退休之后突然觉得无所事事，鼓励老年人走出去，一方面寻找新的伙伴，另一方面多参加社区活动也是个人价值重新建立的过程。也不妨借机培养新的爱好，转移注意力，有助于更快、更好地适应退休后的生活。

　　“当然，家人也要对其给予更多的关注和尊重，以帮助其适应退休后的落差。”王超说，每个人都渴望被尊重和重视，家庭成员间的互相尊重、赞美、鼓励，有助于给予老人更多的正面能量。



　　生怕财产被人拿走

　　———老人也有不安全感

　　刘师傅是自己走进心理咨询室的。

　　他说老伴去世有１０多年了，自己退休后就一直一个人生活。人老了，想找个伴，就这么个愿望，慢慢长成了刘师傅心里解不开的“结”。

　　起初来来回回相了很多次亲，一直都没定下来。撇开眼缘、人品，刘师傅还有一个衡量的“准则”就是一定要门当户对。“希望对方也是事业单位退休，退休工资水平与我相当；孩子们最好都有不错的工作，生活上没有太多的压力。”刘师傅说，这么考虑就是担心别人是冲着他的财产来的。

　　对刘师傅的儿子而言，老爸的这个举动也让他有些担心。“钱的问题很难说清楚的，老人年纪大了，容易犯糊涂。说不定什么时候被人骗了都不知道。”于是，刘师傅的儿子提出来帮老爸保管存折，“密码我不问，也不会动老爸的钱，就只是担心他干出傻事。”

　　儿子的举动，让刘师傅心里更添了不安。“我还在呢，他就盯着我的钱了。我怎么可能放心让他管我的钱，万一我生病了，钱要不出来，可怎么办！”

　　

　　专家提醒：

　　老人的安全感，尤其是独居老人，很多时候源于房子、存折等“老底”。子女对老人应多一份体谅。

　　社工们说，他们有时会碰到老人来诉苦，说儿女提出要保管自己的存折或银行卡。出发点可能是好的、单纯的，怕老人年纪大了把卡弄丢，也怕老人一时迷了心窍被骗。但是，殊不知这样只会加重老人的不安全感。多为父母想一想，比如办张主副卡，老人手里拿着卡，放心；同时子女也可以妥善保管老人的财产，防止被骗。

　　王超认为，老人对财产的焦虑，一方面可以借助法律援助来解决，比如刘师傅担心再找老伴是冲着钱来，不妨在婚前做财产公证，免除双方的后顾之忧；另一方面，子女在对待老人财产的方式上也要有所改变，要以能让老人安度晚年为第一要义。